АННА СОРОКИНА

11 лет

2000+

в психологии

часов практики

испытываю трудности
с коммуникацией

избегаю решения проблем

откладываю важные дела

много страхов: боюсь заболеть, умереть

боюсь опозориться и т.д.

живу с человеком, который меня унижает

чувствую одиночество

меня никто не уважает

с моим мнением не считаются, меня не слышат

постоянно себя с кем-то сравниваю, злюсь

обижаюсь, чувствую вину

неуверенность в себе

не могу сказать нет

подавляю свои эмоции, под всех подстраиваюсь

Я – практикующий психолог, кризисный консультант и бизнес-психолог.

Психологическое образование я получила в 2011 году в Волгоградском государственном университете. За эти годы я прошла путь личной терапии, профессиональные супервизии, дополнительное обучение — чтобы работать глубоко, профессионально и безопасно для клиента.

Я помогаю людям, которые пережили насилие, прошли через абьюзивные отношения, сталкиваются с последствиями травмы и посттравматического стрессового расстройства.
Работаю с предпринимателями и руководителями — с теми, кто испытывает выгорание, стресс, кризис мотивации, усталость от ответственности и одиночество на вершине.
Сопровождаю клиентов в период экзистенциальных и возрастных кризисов — 30+, 40+, 50+, когда привычный образ жизни теряет смысл, а внутренние опоры размываются.

Что особенно важно для меня в нашей работе:
Со мной можно говорить о самом болезненном — без стыда и страха осуждения.
Все чувства допустимы. Нет правильных или НЕправильных чувств: страх, апатия, злость — у них есть причины и они заслуживают внимания.
Я рядом не формально — если вам больно, мне по-настоящему важно помочь.

Если вы чувствуете, что сейчас находитесь в сложной жизненной или профессиональной ситуации, в ситуации кризиса или в поиске опоры и решений - буду рада помочь. До встречи на консультации

Улучшить отношения
с близкими
Обрести уверенность в себе

Укрепить внутреннюю опору
Найти ресурсы

Получить поддержку
и принятие
Справиться с тревогой

Эрих Фромм

3. Личные кризисы успешных людей

"Достиг всего, а счастья нет"
"Не знаю, чем хочу заниматься дальше"
Потеря смыслов после выхода из бизнеса

Без "терапии ради терапии" – только работа на результат

Конфиденциальность и безопасность – особенно важно для публичных персон

Мой подход:

2. Управление эмоциями и стрессом

1. Кризисы в бизнесе

"Ненавижу свой бизнес, но не могу бросить"
"Выгорел и не могу восстановиться"
"Как продать компанию и не жалеть"

Паника перед важными переговорами
Раздражение на сотрудников/партнеров
Неумение отдыхать без чувства вины

Честная обратная связь

если ситуация требует не психолога, а юриста/бухгалтера, скажу прямо

Форматы работы:

Индивидуальные консультации (50-90 мин) – разбор конкретных ситуаций

Коучинг-интенсивы – для срочных решений (например, перед продажей бизнеса)

Корпоративные программы – для команд (профилактика выгорания, управление стрессом)

Главный принцип: С ВАМИ ВСЕ В ПОРЯДКЕ

Основные принципы: бережное отношение, отсутствие оценок, фраз типа “у тебя была вторичная выгода”, “сама виновата”, “у тебя мышление жертвы”

Создание безопасного пространства, абсолютная конфиденциальность и приватность, полное принятие

В своей работе я применяю только научно обоснованные и доказанные методы

Все ответы уже находятся в нас. Моя задача дать инструмент и создать пространство, где
вы можете пройти этот путь к себе настоящему

1

2

3

4

6

Онлайн-

диагностика 30 мин

Определяем критерии

Исследуем причины проблемы

Применение новых привычек

Бесплатно

формируем ваш запрос

Знакомимся,

по которым вы поймете, что ваша цель достигнута

тестирование, обсуждение

Выявляем проблему

5

Меняем

слабые
стратегии
на более действенные

выявляем ранние травмы, глубинные убеждения и пр.

Чтобы закрепить запись на определенную дату я беру 20% предоплату

онлайн 1 час

4000 ₽

Онлайн-консультация

офлайн 1 час

6000 ₽

Очная консультация

Пакет из 5 консультаций

+одна консультация в подарок

онлайн 1 час*5

16 000 ₽

Это ваша первая консультация со мной?

50%

Сейчас можно получить первую индивидуальную сессию со скидкой 50%

Скидка

Скачайте
бесплатно файл
“Как вам подготовиться
к консультации психолога”

Гештальт-терапия, МИГИП

2014 год, сертификат

Психолог, преподаватель психологии, ВолГУ

2011 год, диплом

Бизнес-коучинг

2017 год, сертификат

На данный момент я прохожу обучения:

Я не останавливаюсь
в развитии, регулярно прохожу личную терапию
и постоянно учусь, повышая квалификацию..

Свяжитесь со мной любым удобным способом,
чтобы обсудить ваши потребности, задать вопросы и договориться о приеме

Моя главная цель- ваше психологическое благополучие

ANNA SOROKINA

+7(985)530-10-10

anny.sor.27@gmail.com

@anna_so_psy

@anna_so_psy

@anna_so.psy